近場のトレランコースを歩いてきました。
ウッドチップの踏み心地と香りが良かったけど、自分にはまだ筋力体力が足りないと確認できた。
野球場の上には飛行機雲。
雨の被害が、早く収まりますように。
これ以上、広がりませんように。
関東は夏空で、レンタサイクルで海沿いを走ってきました。
仕事で腰の痛みが出ていたので、昨夜はシップを貼って寝たのだけど、気を使っていたのは最初だけで、1時間半漕いできました。
久しぶりに、肺が膨らんでるのを感じたし、体の痛み消えてた。
楽しかったから、次はロード借りようかな。
